寝起きの２１キロ

今日は土曜日。
土曜日は、車イスの友人が手伝いに事務所に来てくれる日です。
ぼくは、ずっと土曜日も出ていたので、ここ数週間は、会えていませんでした。
久しぶりに会えました。
元気そうで、よかった。

事務所に行く前に、来週のハーフマラソン大会のコースを走りました。
２１キロです。
あとになると、疲れが残るので、走るのは今日くらいがいい。
でも、一日中、用事が入っているので、走る時間は朝しかありません。
ぼくは、２１キロを走るのに、２時間１５分～２時間３０分くらいかかります。
逆算すると、朝の６時にスタートすることになります。
目が覚めたのが、朝の５時４５分。
１５分遅れの６時１５分にスタート。
ほとんど寝起きの状態でしたが、無事、２１キロを走ってきました。

本番は、これで大丈夫だろう。

ブックドクターしん